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Lezione aperta: Migliora un tuo movimento


Scegli una funzione o un movimento che svolgi nella vita quotidiana come ad esempio: camminare sederti, alzarti, chinarti ecc che vuoi migliorare. Ti accompagnerò durante quest’ora di lezione insieme a diventare consapevole di quello che fai che ti rende impacciato il movimento o l’azione, e a trovare nuove strategie per svolgerlo/a senza fatica. Il risultato ti sorprenderà. Su appuntamento
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Simona Vignati

L'insegnante

Simona Vignati Insegnante Feldenkrais dal 2001, insegnante di Hatha Yoga dal 2012 ho studiato  danza classica a livello professionistico presso l’ Associazione balletto Classico di Liliana Cosi e Marinel Stefanescu a Reggio Emilia. A seguito di problemi alla colonna vertebrale smetto di ballare ma grazie al’incontro con il Metodo Feldenkrais  risolvo i gravi problemi di sciatalgia che mi avevano indotto a lasciare il mondo della danza; appassionatami intraprendo il percorso formativo per diventare insegnante. Da allora insegno alle persone di tutte le età che è possibile cambiare il proprio modo di muoversi spesso causa di contratture e dolori e vivere appieno la vita. Insegno ai bambini percorsi di consapevolezza corporea e agli anziani impossibilitati a muoversi a domicilio. .Collaboro con l’associazione Apriti Cielo!  lavoro presso il mio Studio Spazio per sé a Milano.

Dove

Milano Via Milani, 6 zona Città Studi MM2 Piola o Lambrate
Spazio per Sé

Quando


Lezione aperta "Migliora un tuo movimento" su appuntamento
Lezioni aperte "Conoscersi attraverso il movimento":
Tutti i martedì sera alle 19:00 e i giovedì mattina alle 9.40.

Contatti

+393496693610

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Lezione aperta:  Migliora un tuo movimento 

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