Saronno – Movimenti
Settembre 1, 2019
Pessano con Bornago – Associazione Anaweel
Settembre 2, 2019
Lezione aperta: la gabbia toracica
Migliorare la relazione tra il torace, lo sterno e il dorso ci permetterà di ottenere libertà ed efficacia nei movimenti del tronco, con un miglior atteggiamento e orientamento del capo, scaricando il lavoro del collo, delle spalle e della zona lombare.
Esploreremo come migliorare la postura e la flessibilità della gabbia toracica.
Ritrovare ed esplorare alcuni dei movimenti naturali e spontanei, quali la flessione, la torsione e l’estensione permetterà di diventare più abili nelle azioni quotidiane riducendo i dolori e i meccanismi distruttivi da stress
Clara Delù
L'insegnante
Clara Delù, nel 1991 avvia le attività dello Studio TIMING BRERA®.
E’ insegnante di Educazione Fisica, specializzata nella tecnica e nella didattica di diverse discipline sportive alcune delle quali praticate a livello agonistico, come il nuoto e le arti marziali.
E’ insegnante del Metodo Feldenkrais per il quale ha conseguito a Parigi nel 1988 il diploma, al termine della Prima Formazione Professionale Europea quadriennale, diretta da Myriam Pfeffer. E’ Socia Fondatrice dell’ A.I.I.M.F., Associazione Italiana Insegnanti del Metodo Feldenkrais dal 1987. È insegnante di Bones for Life dal 2014
Dove
Milano - Via Ciovasso, 19 - 20121
Studio Timing Brera
Studio Timing Brera
Quando
24 Settembre alle ore 13.15
2 ottobre alle ore 18.45
8 ottobre alle ore 18.45
Contatti
+393406400190
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Lezione aperta :
La gabbia toracica